剥いた大根の皮でポン酢漬けを作りました。 食材も無駄にならないし、パリパリしていて美味しいです。

マイボトルを買いました

昨冬の終わり、着火がうまくいかなくなったストーブを廃棄してました。そのことをすっかり忘れていて、慌てて新しく同じタイプのものを買いました。ファンヒーターもいいけど、我が家には欠かせない暖房器具です。

やっと寒くなって使いだした灯油ストーブ。お茶もお味噌汁も餃子や煮込み料理何でもストーブの上で調理します。我が家はオール電化のIHを利用ですが冬はIHを使う頻度は半減できます。部屋も暖かくなるし、火で調理したものって美味しく出来て電気代は半減します。

寝る時に足首が冷えやすいので、レッグウォーマーを使っています。 電化製品よりエコですし、低温やけどの心配もないので安心ですね。

加温が下がってきたので、冬用タイヤに交換しました。平均気温が９度以下になれば、冬用の方がエコだそうです。（摩耗による）

電気代節約の為、家の中でも服を１枚多く着て暖かくしています。

お湯が冷めない夜の内に温かい残り湯で洗濯すると汚れ落ちも良いですし、洗剤の溶け残りもありません。汲み取りポンプは使わずに体を動かして残り湯はバケツリレーで汲み上げます。

スーパーで買い物するとき、賞賞味期限がその日であっても、その日に使うものであれば、購入するようにしています。 ロスになるより、自分がオッケ～ならば良しとすればいいかなと思います。

食品を買う時は、家族みんなで、消費期限の近い物を買うようにしています。

イベントで地場産品を使用したお惣菜を購入しました。 美味しい上に地産地消にも繋がるのでお得ですね。

厚手の靴下を買いました

寒くなってきたので、毛布とネックウォーマーを出しました。もうかれこれ10年以上使っていますが、現役です(笑)

お出かけするために路面電車を使いました。子どもと路面電車に乗れて喜んでくれました。

子供服や玩具、参考書、頂いた贈答品や景品などは綺麗に保管しておいて 1年に1度ヤフーオークションに出品しています。 出品は文章作成、撮影、発送など面倒ではありますが 不用品を必要と思ってくれる方がいて 必要な人にまた使ってもらう…捨てる罪悪感もなくなりますし 家計にも嬉しいことです。

これからの季節は週いち鍋料理です。冷蔵庫の在庫も一掃できるし、体もポカポカ温まります。ビールで体を冷やさないように注意ですね。

日曜市に行き、地元のお野菜を買いました。

寒くなってきたのでお湯で食器を洗いたいところですが、ゴム手袋と布手袋を使ってお水で洗うようにしています。 お湯を使わない分、ガスも節約できますし、手荒れ予防にもなりますね。

車の運転時、急ブレーキや急発進はできるだけ行わないように心がけています。（安全運転の範囲で）

古本まつりで古本を買いました。レジ袋に入れようとしてくれてましたが大きめのマイバックを持ってたのでレジ袋を断りました。

宿泊施設を利用する時は、備え付けの使い捨て歯ブラシではなく、持参した歯ブラシセットを使用するようにしています。

野菜なんかは特にそうですが、食べられるところは全部食べるようにしています。スイカの皮のお漬物はこどもも大好物です。売られている人参はもう皮は剥かれて販売されているのはみなさんご存知ですか？我が家では洗ってそのまま調理しています。いりこだしも出汁を取った後はいりこはぽん酢をつけて頂いています。命を頂戴しているので、粗末にはできません。

野菜の皮やヘタを乾燥させておいて、ある程度溜まったら煮出してスープのダシにしています。 最終的にはゴミになりますが、捨ててしまう前にもう一度野菜の栄養を摂れますし、優しい味の美味しいスープになります。

よく行くスーパーで賞味期限が近い商品に『もぐにぃシール』が貼っており、その商品を見つけて買っています。　

環境にも財布にも優しい彼を求め、今日も夕刻のスーパーへ。

残さないよう、食事は食べきれる分だけにしてると、体重も自然と落ちました。

寒くなってきたので、マイボトルの中身を麦茶からほうじ茶に切り替えて持ち歩いています。 ペットボトルのゴミも出ませんし、家で作る分、お財布にも優しいですね。

夏の暑さに比べて、冬の寒さは重ね着などである程度どうにかできるような気がします。寒くなってきたので、とりあえず夜は腹巻きとレッグウォーマーを装着です。

1人10円割引してもらえます。 割り箸は漂白もしているし 使い捨ては勿体ないです。 持参するお客さんが少ないので店員さんが戸惑われるので お仲間が増えて欲しいです。

お好み焼きや唐揚げを作る時は、ボウルの代わりにビニール袋を使うようにしています。洗い物が少なくなるので節水にもなりますし、洗剤を使わない分、環境にも優しいかな？と思っています。

予定外の買い物でも困らないようにいつもマイバックをカバンの中に入れるようにしています

　買い物に行っても、必要のない包装やビニル袋はお断りしています。

　買い物袋を折りたたんで、いつもバッグの中と車にいくつか持っていて、スーパーの袋はいただいていません。

　いつもマイ箸を持ち歩いていて、外食の時に割り箸が出たらマイ箸を使い、仕事でお弁当を食べる時はマイ箸を使っています。

冷蔵庫の中がいっぱいだと消費電力が多くなってしまうので、食品を詰め込みすぎないように心がけています。

カボチャは皮ごとレンチンして、マッシャーでつぶして、サラダやコロッケにしてます。ゴミも出ないし、皮にある？栄養もまるごと取れて一石二鳥だと思ってやっています。

寒くなってきたので暖房をなるべく使わないようにヒートテックを買いました

大根葉の抜き菜を手に入れたので、ふりかけを作りました。 間引きされる野菜も、工夫すれば美味しくいただけますね。

ステンレスボトルが手に入ったので、家でお茶や水を入れて外出できるようになりました。

お風呂のお湯を貯めたら残り湯でマットなどを洗っています。 洗濯機が故障した時に、メーカーさんと話させていただきましたが、手洗いの方が汚れはよく落ち、洗濯機もいたまないとのことです！

できるだけ電気はつけずにいます。 部屋にふたつついてるのですが、片方だけつけて、つけてる方も明るさをおさえて節約しています。

エレベーターに乗っても、行き先の階のボタンを押しても、「開ける、閉める」は押すと電気を余計に使うので、押しません。

エスカレーターやエレベーターを使わずにできるだけ階段を使うようにしています。

カレーのお鍋をそのまま洗うと油がギトギトで洗剤やお水をたくさん使ってしまうので、お湯とコンソメを入れてスープを作ってから洗うようにしています。

スーパーに行って本日消費期限切れの割引商品を見てから献立を考えて買い物しました

今日は車を使わず、路面電車でお出かけしました。

カミカのリサイクルの実証実験に参加した。ペットボトル5本でカミカポイント1ポイントをもらった。

ネギの根っこの部分を鉢に植えてみました。 上手くいけば、お家で地産地消ができるはず……

自転車通勤２年目突入。

今日で日切れになる食品を買いました

食器を洗う時やシャワーの時、こまめに蛇口を閉めて水が出しっぱなしにならないよう気をつけています。 水道もガスも節約できるので、これからも続けたいです。

野菜や果物のおつとめ品(規格外品)を購入しています。

ご飯は圧力鍋で炊くと、ガスや電気の光熱費、時短、美味しさ全てに置いて炊飯期よりも優秀です。圧力鍋なら加熱時間は10分くらいですし、蒸らしも含めて20分で炊きあがるし、5000円くらいの圧力鍋はご飯だけでなく、おかずも炊飯器とは雲泥の差で美味しく仕上がります。我が家は毎日2個使用です。

家族でいる時間を増やして、電気代削減してます。

半熟の卵料理を作る時は、早めにガスの火を消して、蓋をして余熱で仕上げるようにしています。 美味しく仕上がるうえに消費ガスの節約にもなりますね。

買い物から帰って冷蔵庫に入れる前に買った物と消費期限をホワイトボードに書いて管理する。その物を使ったら消して行く。こうすることでダブって買ったり、冷蔵庫でしおれていく野菜がなくなる。

地元のものばかり置いているスーパーのコーナーで、野菜を買うようにしています！ 不揃いでも新鮮で美味しいお野菜、とっても嬉しいです。

道の駅で産地が近い食品を買っています

先ほど、こうちSDGs推進セミナーのオンライン受講をしてきました。オンラインだと遠方から会場に行くために、ガソリン等を消費することもなく環境にもお財布にも優しいですね。講演内容も分かりやすく、栄養価が高いとされる割れたトマトや人参は今後、積極的に購入したいと思いました。

買い物に行くときは自転車を利用しました！！

木曜市や日曜市で地元で取れたお野菜を購入するようにしています。作っている人から直接買えるので安心できます。

寒くなってきましたが暖房器具は使わずに厚着したりしています

買い物の時、地場産品コーナーで地元のお野菜を買うようにしています。今の時期は秋ナスとニラがお手頃価格で手に入るので家計にもありがたいです。

イベントで電動自転車体験をしてきました。思った以上にペダルが軽くて早く進みますし、ガソリンを必要としない分、環境に優しいですね。

朝晩寒くなってきましたが暖房器具を使わず、着る毛布や重ね着をしてます。

スーパーで買い物する時、なるべく賞味期限が近い物を買うようにしています

寒くなってきたので温かいお茶をマイボトルに入れて持って行ってます

テレビをあまり視聴していませんが視聴する時は必ず録画してCMカットして見ています。 1時間番組は40分で見られるので時短、節電になります。 録画の消費電力分を考慮してもかなりの節電になります。

荷物が減ることで、車への負担が少なくなればco2削減に繋がるかも？と考えて、車に積んだままの普段使わない荷物を家の収納スペースに片付けました。

立てる時は日中にキッチンに立って料理を済ませてしまいます。 暗くなると電気がいりますが、日中だと外の明るさで料理できます。

10月28日の「もくもくエコランド」で間伐材を使用した木工製品を購入しました。 しっかりした作りで、活躍してくれそうです！

お休みの日はなるべく車に乗らないように近所のスーパーに歩いて買い物に出ます。CO2の削減、運動不足解消にもつな　　がり一石二鳥です。

庭に植えてるハナミズキの落葉が多くなってきた季節になりました。落ち葉を集めて、畑を掘った穴に埋めてます。腐葉土にして活用しております。

賞味期限の近い割り引かれたお弁当をスーパーで購入し、家で食べた。

子供が持ち帰る学校のプリント、最近は少なくなったけれど裏が白紙の広告チラシ、ポストに投函されるチラシやダイレクトメールの裏紙は全て勉強用紙に利用しています。

宅配物は必ず1回目の配送で受け取るようにしています。 広い意味では配達側のコスト減、CO2削減に繋がっているかも？

大好きなバナナ。値引きされているものを好んで購入しています。少し黒くなりかけてるのが、最高に美味しい！

毎朝玄米茶とほうじ茶を家族分で４L沸かして飲んでいます。 お茶をペットボトルで飲む人が多いのでしょうか？ スーパーの見切り品売り場で茶葉をよく見かけます。 高知産のお茶も沸かして飲むと美味しいです。

近所への買い物は雨でもレインコートを着て自転車移動です。 車へ乗る時はできるだけ同じ方面で用事を済ませて 無駄な運転は控えるようにしています。 自転車は自分の体脂肪を燃料にして半永久にお得な非課税です。

買い物に路面電車を利用し、マイカーの使用を控えました。

夕方遅い時間にスーパーに行ったら割引されているお惣菜があったので買って美味しくいただきました。 つくった人は、「嬉しいかな」　とつい思ってしまいました。残すのはもったいないですよね

自分で、食品ロスの俳句を作って自分で意識 俳句　食品を棚の奥から取らないで

JAの直売所、スーパーの産直市でお野菜はほぼ買っています。 地元のお野菜は鮮度も良いし、生産者の顔が見える旬のお野菜は美味しいですね。

牛乳は毎日飲むので、消費期限が近いものから選びます。

ソーラーパネルをつけて15年経ちました。 売電価格も当初の6分の1になっていますが 太陽光発電の時間帯にお料理をしたり、アイロンがけしたり節電に取り組んでいます。 長男が独り暮らしになったこともありますが、今年の節電は前年比から35％減達成できました。

スーパーなどで買い物する時、積極的に半額シール、割引シールが貼られた商品、手前取りを実践して食品ロスに協力しています。

古紙回収の職員さんのお電話番号を教えてもらっています。 新聞紙、ダンボールがたまってきたら連絡して毎月回収に来てもらっています。 宝くじ付き花柄の可愛いトイレットペーパーが頂けるのも楽しみです。

食品を買う時は、期限の短い物を買うようにしています。

寒くなってきたのでホットコーヒーをマイボトルで持参

池川ふれあい公園で参加

5本で1円ですが、サンシャインのポイントが貯まります。 ペットボトル飲料はほとんど買わないのですが、 ドレッシングや醤油、みりん、日本酒など日常にペットボトルはあふれています。 スーパーに行くついでにリサイクル活動です。

ペットボトル5本を指定の機械に入れてカミカポイント1ポイントもらった。

庭のハナミズキの葉が、落葉するようになりました。集めた葉を、ハナミズキの根元やバラの根元に置くようにして、自然の循環に心掛けています。

牛乳パック、サランラップの箱、牛乳石鹸の箱、お菓子の紙箱、カレールーの箱全ての紙包装を切り開いて平面に折り畳んでリサイクルしています。ゴミ収集地域で１０００軒ある中で３軒くらいしかリサイクルしていないので、啓蒙したいです。

日曜にはある程度まとめ買いをします。せめて今日明日食べるものは、お得なシールを貼っているものを選んでいます。

子供にもいつもマイボトル持参でお出かけします。

早めに食べるものは手前のものから摂るようにしてます。食品ロスを少しでも減らせたらいいな。

いつも車で行くお買い物を、気分転換に歩いて行きました！

地域と学校の取り組みで小学4年生が高知海岸で生まれた絶滅危惧種のアカウミガメ保護活動を行っていて、20年後〜30年後にウミガメは自分の生まれた故郷へ産卵に帰って来るそうですが、汚れた海には産卵に帰って来られないそうです。海のプラスチックやゴミ袋など様々な有害なゴミによってウミガメや海洋生物が死んでいっているようです。絶滅を防ぐ為にも次の命へ繋げる為にも、次世代のこどもと一緒に海の清掃活動の取り組みに参加しました。この活動は続けたいです。

買い物するとき、その日に使う食材は、賞味期限が近いものや、見切り品から選びます。

バイクで行くのを思いとどまり、ちょっとそこまでウォーキング。省エネと健康。

今日食べる分は賞味期限が近いものを選ぶ、棚の置くから取らないようにする。

生ゴミはなるべく出さない。 野菜の皮や魚の骨などはコンポストへ。

スーパーで買い物する時は手前取りを意識。割引のものがあれば積極的に買っています。

コンビニに寄ったら、当日期限のパンが割引になっていたので、それを買いました🥐食品ロス、出来るだけなくしたいですね。

スーパーで商品を買う時、欲しい商品の中でも消費期限の近いシールが貼っているものを買うようにしています。

全自動はゆすいだ綺麗な水を捨てなければ脱水できないが、二層式はきれいな水で次の洗濯ができるので、これからも二層式洗濯機を購入するつもりです。

野菜類は地元の物をできるだけ購入、着る物（天然素材中心）や雑貨はほぼ日本製を購入。

ほぼ全ての部屋に節電タップを取り付けて、待機電力を使わないようにしている。

使わない部屋の電気類は全て消す。

我が家のお風呂の湯冷めが早いです。なので順番に一気に入浴するので電気代の省エネになっています。残り湯はもちろん温かい内にお洗濯に使っています。

そろそろ涼しくなってきたので、久々に徒歩通勤🚶‍♀️　環境のためにも、健康のためにもいいですね。

高知産の野菜、鮮魚を購入しています。

今日も徒歩通勤。 片道10分だけど、健康とちょっぴりエコ貢献。

10km以内の移動は自転車を使うようにしています！ 体も地球🌏も健康に！！

使わないよさこい衣装を切って糸のようにしてあみものをしています

冷蔵庫で冷えた水分が五臓六腑にしみすぎる年齢になったのか…常温が身体を冷やさないためにも気に入っているこの頃。冷蔵庫のパワーは食材へ全力投球できる我が家は、冷蔵庫の開け閉めが減っています。

職場の有志で結成したサイクリング部。車で行く距離を自転車にして、往復40キロ。心身ともに健康になりました。楽しかったので次もすぐにいけるもので企画中です。

いつもお昼にマイボトルに入れて持って行くスープや お味噌汁 きのこ類は冷凍しておくと栄養価も高まるし、食品ロスも防げるのですぐに冷凍 椎茸などは干して、いつでも使えるように常備。 美味しく、栄養価もアップして食品ロスも防げるので最高です。

我が家では、食べれば栄養、残せばゴミが家族の合言葉です。

資源ごみの日だったので、ペットボトルを出してきました。中身の洗い残しがないようにしっかりチェックするのも大事ですね。

子供に毎日水筒を持たせてます。休みの日でも冷蔵庫を開ける回数を減らすために水筒で置いてます。

Quizknockの伊沢さんをお迎えしての「ともにまなぶ脱炭素」のイベントに参加しました。普通だったら自動車で行くところですが、呼びかけがあったので、夫婦で自転車こいでいきました。往復で約８km。運動にもなりました。

１０月から自転車通勤にチェンジしました！

マイバック、マイボトル持参しています

家庭内の額縁(アルミフレーム)と古い扇風機を三里の処分場に持って行きましたよ。新たな材料に生まれ変わってくれればいいんですが。

涼しくなりました。エアコンは夏しか使わないので、おそうじしてからコンセントを抜きました。あわせてリモコンの電池も外し、迷子にならないように引き出しへ。

子供と2人、自転車で行きました。初めての長距離サイクリング、エコだし楽しかったし、伊沢さんすごく良い人だったし行って良かった！

冬に向けてエアコンの掃除をしました。 フィルターがきれいになった分、電気が節約できるはず……！

会社でお昼ご飯を食べるときは、マイボトルとマイ箸を持参して行ってます。

環境を考えて、ゴミの分別を今まで以上にしています。

お茶などの飲み物は家で作り、非常事態を除き、基本的にペットボトル飲料は飲みません。（買いません。）

2枚1組を1枚で使ってます。

車にいくつかエコバッグやレジカゴを置いておいて、レジ袋削減。

香南市はリサイクルの取り組みがしっかりしていて、家ではビニール袋やプラスチックのパックなどの値札などを剥がし、ビン類も張り紙等を水につけて剥がしてから洗ってからリサイクルの日に出すようにしています。また、缶類はアルミ缶とそれ以外に分けらようにしています。

SDGsが一般的になる前から車はハイブリッド車を利用し、出来るだけガソリンの燃費のいい車を購入しようとしています。今のハイブリッド車は2台目で、次には電気自動車または水素自動車（その時の様子にもよりますが）にしようと思います。

夏は網戸で蚊帳を吊って、エアコンはつけず、暑ければ扇風機を短時間回せば必要なくなります。

スーパーでは賞味期限が近いものを選ぶようにしています。 値引きシールがついていると、得した気分になります(笑)

毎日、仕事へは水筒に水素水入れて持って行き、喉が渇けば飲む。

賞味期限が近い魚介類を一気買いしました。①賞味期限が今日のさんまを今日食べる ②賞味期限が今日の生鮭に塩をして明日フライにする③賞味期限が今日で下処理が簡単な小イカを買って塩と酒に漬けてあさってズッキーニと炒めて食べる

高知県×QuizKnock　ともに学ぶ脱炭素 講演会に参加しました。 頭からエコになりました。

かるぽーとで開催された「ともに学ぶ脱炭素」に自転車で行き、脱炭素に貢献しました！

伊沢くんがゲストの脱炭素学習会。 本当は車で行く予定でしたが、突然の入院によりオンラインで参加！ 思いがけず省エネ参加になりました(笑)

用途によって水筒を選んで 持ち歩いてます！

トイレットペーパーはビニール包装ではなく紙包装されている商品を購入しています。できる範囲でプラスチック削減に取り組んでいます。

スターバックスで、店内利用の場合は 使い捨てプラ容器ではなくて、店内用の洗って何度も使えるカップで飲むことにハマっています。 蓋もいらないし、見た目も綺麗なドリンクで環境にもいいと、気分も良いです☺️

広告の品で安かったけど、いま、必要のないものは買わなかった。

高知の食材使ってます。

スチール缶とアルミ缶を分別してリサイクル回収BOXに入れてきました。

皆が後ろから商品を取っていくけど私は手前取り。

スーパーにお買い物に行った時は、手前取りを実践しています。すぐに使うものは期限が当日、または近くても大丈夫なので。

涼しくなってきたので、スーパーに行く時はできるだけ徒歩で行くようにしています。

マイボトル、マイ箸を持参しています。

お店のリサイクル回収ボックスに発泡スチロールトレイと牛乳パックを入れてきました。

いつでも取り出せるように、バッグの中には、マイバッグを入れています。 僅かなことでも積み重ねが大事ですよね。

外出時は水筒を持ち歩く。

同居者が仕事に行く際には作っておいたマイボトルの麦茶を持参してもらっています。ペットボトルだと高いですし、リサイクルできるとはいえ、ゴミも出てしまうので……

草刈機を使わず、家の周りの草を運動がてら鎌で刈りました。 少しは環境に良かったのかな？と、思っています。

職場で、リサイクルマークがついたゴミとそうでないものを分別するために、自分で100均で買った小さな蓋付きのゴミ箱を使っています。ゴミが出たときに分けておくと、手間無く、きちんと分別できて、なんとなく気分が良いです。

マンションから今の家に引っ越した際に、宅配ボックスを設置しました。 通販での買い物は、基本的には在宅している可能性が高い時間帯を指定するようにしているし、要冷凍・冷蔵品や大きな荷物は対応できないので、それほど出番は多くはないですが、たまに使われているので、その分は、ちょっとでもCO2削減に貢献できてる、かな？

てまえどり、マイバッグ持参に心掛けています。

簾をして日が当たらないようにしています

スーパーの中に野菜売り場とは別に産直の野菜売り場があるのは、高知では、もはや当たり前の光景で、全国的にも増えつつあるようですが、これ、高知発祥と聞いたことがあります。まずは、産直コーナーで、旬の野菜を選んでから、どうしても揃わないものを通常の野菜売り場で買い足すのが我が家の買い物スタイルです。

今年は9月になってからも、暑い日が続きました。昼間にマイボトルはもちろんですが、夜も喉が渇くため、マイボトルを枕元に置いて過ごしました。

10月になりました。 やっと少し涼しくなったので、徒歩の日を増やすことを目標に、徒歩or自転車のエコ通勤を続けます。

穏やかにやさしい運転を心がけました。 むやみやたらとアクセルやブレーキを踏まず。 もちろん、周りの流れにのりながら。

できるだけ地元の産直のものを買っている。

暑い日が続きますが、エアコン使用時間を減らすように心がけてます。

子供にボトルをプレゼントしました

先日、久しぶりに給油して、その高さを実感！「レギュラー１８９円」って･･･。いつもは、何も考えずに満タンにしていましたが、今回は、補助金投入による値下げも期待して、１０リットルだけにしてみました。エコドライブ、続けなきゃ。

マイボトル歴も気がつけば、もう５年。仕事やお出かけに、ほぼ毎日、活躍中の最初に買ったマイボトルがついに買換え時期に？ 漠然とゴムパッキンから劣化するのかなと思っていましたが、ゴムパッキンは健在！最初の頃より保温時間は少し短くなりましたが、使用には全く問題なし。 ２、３回落としたせいなのか（少しへこんでる）、毎日、力を入れて洗うからか、蓋の部分の塗りがところどころ剥げて、ステンレスの地金が見えてきました。見た目はどうでもよいのだけれど、剥げた塗料が食品に紛れて口に入るといやなので、そろそろ替え時でしょうか。ずっと使っていたから愛着あるんだけど…。

浴室のシャワーヘッドを取り換えしました。節水することで、給湯機器の電力使用量の削減につながることを期待しています。

涼しくなってきたので、昨日からクーラーをつけずに寝てます😳

大量生産、大量消費、そして、大量廃棄を続けてきたファッション業界でもSDGsやカーボンニュートラルを意識して、エシカルなモノづくりにシフトする動きが出てきていますね。 最近、お気に入りのファッションブランドも昨年あたりから、これまで以上に“サスティナブル”を意識した商品づくりを大きく打ち出すようになりました。本革やファーを使用することをやめ、トレンドは意識しつつも長く使えるデザインをベースにしているのだとか。 先日、ペットボトルを使った再生糸で編んだ洗えるニットバックを購入。ファッショナブルなデザインはそのままに、軽くて、丈夫で、割安なバック。なかなか良き！です。大事に長く使います。

エレベーターをなるべく使わず階段を利用するようにしている

秋分の日にお墓参りに行きました。もはや習慣となったマイボトル持参。家から車で15分ほどと遠くはないので、その間、水分なくてもなんとか我慢できますが、軽く掃除をしただけで少し汗ばむ温度。こまめに水分補給できるのはいいですね！

先日、エアコンを買い替えた報告をいたしましたが、そのエアコンの電源が入らない事象が発生。２７日に、修理に来てくれる予定です。現在、エアコンなしでエコしてます。

電気代があまりに高いので、ちょっとでも節電しようと、２階の日中使わない部屋は、朝、少しの間、窓を開けたら、あとはずっと遮光カーテンを閉めたままにしてみました。そのせいもあってか、７月、８月の電気使用量、昨年よりちょっと下がってました。やったー。

エコバックを作って、友人にプレゼントしたら喜んで使ってくれています。

私のマイボトルを見た友人がマイボトルを買ったと見せてくれました

10月9日に、QuizKnock伊沢拓司氏×高知県の脱炭素に関するクイズ＆トークイベントが開催されますね！ クイズ好きとしては、すごく楽しみ。 当日は、温室効果ガスの排出量も意識して、かるぽーとまで自転車で行く予定です！（晴れますように☀）

家と職場が近いこともあって、毎日、自転車通勤、続けています。 片道２キロ弱なので、健康維持のために歩くのに丁度良い距離。 今年は９月半ばでもまだまだ暑いですが、もう少し涼しくなったら徒歩通勤にシフトして、地球のための脱炭素だけでなく、自分のための脱脂肪にも取り組まねばと思う今日この頃です。

私のマイボトルラインナップは、500mlの主力ボトルの他に、350mlのものが２つと200mlのものが１つ。 300円＋消費税で買った200mlは、もっぱらお水専用。ゴクゴク飲みたい時には少なすぎますが、カフェで休憩するまでの場つなぎの給水や出先で薬を飲みたい時などに意外と便利で、小さなバックでのお出かけに活躍しています。 いろいろなサイズを組み合わせると、マイボトルの使用場面がぐっと広がりますね！

今日は歩いて買い物にいきました。

いつもお茶をマイボトルに入れて持参していたのですが、最近ちょっと良いものを買ったので、中身をコーヒーや紅茶に替えて職場に持参しています。 気分が変わって、とても良いですね。

マイボトルをいつも持ち歩いています。ハンドバッグに入らないときのために、マイボトルを入れるバッグを買いました。肩にかけて持ち運べるため、とても便利です。

日中はまだ暑いのでマイボトルにコーヒーと濃い目に淹れたコーヒーを製氷器で凍らせたコーヒー氷でアイスコーヒーを作って出勤時に持参しています。ちょっと手間がかかりますが溶けても薄くならないのでお勧めですよ！

職場にマイボトルのお茶を持参しています

買物にはサイズ違いのマイバッグをいつも2.3袋持っていき使用しています。

仕事に行くときはもちろん、ちょっとした、買い物にもマイボトルは忘れずに持参！家でも頻繁に冷蔵庫を開けないようにマイボトルにお茶入れて飲んでます。

友人が私のマイボトルを見て自分もマイボトルをマネしてみようと言っていました

朝夕少し秋の気配を感じるようになったなぁと思いつつ、まだまだ扇風機は活躍するので、ホコリを取りました。少し風が増しました～。

時間が有ったので、マイバック(少し小さめ)を余った生地で自作してみました。

職場まで2kmを毎日徒歩通勤してます。まだまだ暑いですが、今週も頑張って歩きます。

コンビニでレジ袋とお箸をお断りしました。

マイボトルを購入し自宅からドリンクをいれて出勤しました。

雨が降っていましたが、車は使わず帯屋町まで歩いて行ってみました。エコ&運動で大満足です。

家族で旅行中ペットボトルのお茶を買わなくていいように２日分のマイボトルを持って行きました

買い物の際、買い物袋を持参するだけでなく、袋の中にビニール袋も入れて備えています。

私がマイボトルを持って行くのを見て、家族も欲しいと言うようになりました。 なので、家族分もマイボトルを購入してきました。

風が涼しくなったので、クーラーを消して、秋風で過ごしています。

毎日外出時には必ずマイボトルを持って出かけています。職場や職場以外 短時間の外出でも。

当日は、たぶん自転車で行くと思う。かるぽーと近辺は、あんまり駐車場なさそうだし（知らんけど）。 自転車で行った方が、イベント的に良さそうな気がした。晴れるといいなぁ。（マイボトルも持参しようかしら）

今日（9/7）の新聞で、QuizKnockの伊沢さんが来るイベントがあることを発見。脱炭素がテーマのイベントで、10/9にかるぽーとで開催ということ。祝日だしノリノリで参加申し込み。当日は自転車で参加します！エコだから！ あと、もうすぐ高知県内で省エネ家電買い換え補助金がはじまるらしい（これも新聞に書いてた）。 これを機にいいテレビにでも買い換えようかな。（本当はプロジェクターがほしい！）

久しぶりに自転車で通勤しました。

今まで乾電池は単1から単4まで常に常備して、電池がなくなる度に交換していましたが、充電式(パナソニック製)の乾電池(単3、単4)を各10個購入しました。メーカーの記載では繰り返し使用できるようなので、不燃物に出していた乾電池廃棄の減少に少しは貢献できそうです。

今日は枯れてきた花壇のシソを綺麗にしていました。秋に近づいてきたのかなー。 今年もタネが落ちて、また、シソができたらいいなぁ。マイボトルもって、暑くても水分補給しながら楽しみつつ頑張っています。

新しいマイボトルを手に入れました。 今までのものも、もちろん使いますが、複数ある方が、毎日使えて、どこにでも持って行けるので便利ですね。

休みの日もマイボトルを持っていくようにしています

自動販売機でコーヒーを買ってましたがマイボトルに変えました

マイボドルを家族で使うようにしました。

いつも持参してます。

私は当たり前に使用しているマイボトルですが、家族も欲しいと言い出しました。休みに私のお気に入りのメーカーのマイボトルを買って渡すつもりです。もっと、もっと、マイボトルの取り組みが浸透していくといいなと思います。

家族にもマイボトルをもたせてます

この夏は異常な暑さだったので、外出時はマイボトルが必需品になりました。持ち歩くのが当たり前になったお陰でペットボトルを買う必要がなくなり、環境だけでなくお財布にも優しい生活が送れています。

職場にマイボトルを持参してペットボトルのお茶を買うのをやめました

買い物の際はマイバックを持参しています。

我が家の２階に設置していたエアコンが、壊れました。子供部屋のエアコンが、反応しなくなりました。１１年目のエアコンでした。同じタイプのエアコンが、２台ありますが買い替えを決断しました。消費電力も相当今のエアコンが優っているでしょうから買いです。秋から始まる、高知県の補助には間に合わなかったけど仕方ないかな。暑さには勝てません。

家族同じ部屋で過ごすようにしてエアコンつける部屋を節約してます

レジ袋をもらわなくていいように常にマイバックを持参しています

夜はなるべくエアコンは消して扇風機で過ごしています

仕事の退社二時間前位からエアコンを消すようにしています。

以前から、仕事の時をメインにマイボトルを持参しておりましたが、最近は休日に出かける際も、ほぼ毎回マイボトルを持参するようにしております。

毎日車通勤なので、マイボトルを持参して移動中に飲んでいます。 節約もできて一石二鳥！

職場には、毎日、徒歩か自転車で行っています。脂肪も削減されて健康的です！

大雨に負けず、記念すべき第70回よさこい祭りが開催されました。無事に終わって良かったです４年ぶりの通常開催で、久々に高知の夏といった感じでした。中央公園では、JT高知支社と高知市でゴミ拾いの取組をやっておりました。また、よさこい祭りでは大量のうちわが配られていますが、中には竹ひごのうちわがありました。高知を代表する大きな祭り。こうした少し優しい取組が少しでも広がるといいですね。

夜、寝苦しい日が続きますが、今年はエアコンの設定温度を27℃にして毎日寝ています。こまめに消したりする方が電気代もかかると聞いたので、長時間部屋を離れる以外にはつけっぱなしにしています。

今年の暑さに我慢の限界を感じながら、肌着を全て某メーカー(湯2●)に取替(7枚)しました。なかなか快適でエアコンの節約にも貢献しそうです。そろそろ家族に変人扱い(電気代より肌着がよっぽど高い)されそうですが・・・・。

冷房の設定温度を上げるために、暑熱順化（散歩やランニングで外の暑さに慣れる）に取り組んでいます。

今年の暑さは例年以上に厳しく、環境省の推奨する室内温度が28℃では、家族からの反発必至です。ただ、物は試しとエアコンと扇風機を同時稼働してみると、室温28℃でも予想以上に快適でした。環境省の言う「快適性を損わない範囲での省エネルギーを目指す」に近づいた気がします。家族からは「自己満足」といわれてますが・・・・・。

休日にスーパーで買い物する時には保冷のため氷をもらっています。その氷は、帰ってから捨てずにバケツに入れて晩酌用のビールを冷やしています。週末だけのキンキンに冷えたビールは格別です。エコなのかは微妙ですが。

２日目、晴天に恵まれたよさこい祭り。 水分補給は、持参した水筒にお茶を入れてペットボトル無しでの観覧。と言いたいところでしたが、暑い暑い。水分が足らないお茶を購入して、すぐペットボトルへ補給。エコになってるのかなぁ？

観賞魚(ピンポンパール)の水槽(60cm)の蛍光灯をLED化しました。従来の蛍光灯は白色のみでしたが、観賞魚用のLEDは様々な色を設定できますが、結局、白色になりますね。1日12時間程度点灯しているので、少しは省エネになりそうです。ただ、観賞魚への照明点灯をやめるべきか少し悩んでいます。・・・・・。

観に行って来ました。もちろん自転車にマイボトルを携帯してです。

出掛ける時には、買い物の有無に関わらず、常にレジ袋を持参しています。

畑に行く時には、必ずマイボトルを持参しています。

今まで雨の日は浴室乾燥を使用していましたが、電力使用量が多い事を知って除湿機と換気で洗濯物を乾かすようになりました。 電気使用量が減った気がします。

コーヒーショップなどで、使い捨てカップを使わないで良いように、折り畳めるマイカップを買いました。よさこいにも持参する予定です！常に持ち歩くよう心がけます！

休日、家族で出来るだけクーラーをつける部屋に集合するようにして、電気代節約に努めています。

マイボトルといっても、2本目にはペットボトルを再利用する時もあります。ドクダミ茶で何度か使った後、某スーパーでポイントに換えてます。

リビングの窓にネットを取付しゴーヤと胡瓜が巻きつくことで、少しは室内への日差しを抑制できています。少しは省エネに繋がるような。今年は、胡瓜が沢山収穫できて一石二鳥かな。

電気節約のため早めに寝るようにしています。

水筒を２本持って、仕事に行ってます。お茶とアイスコーヒーを入れてます。水筒用の細長い氷を作って入れてます。夕方まで、氷が残る程度の量を水筒に入れるのがコツです。

外に行くのにはもちろんマイボトル。 おうちでも、各自マイボトルで、冷蔵庫の開閉の減による電気代の節約、水道代の削減、時短にもなってる♥️ 洗濯はできるだけまとめて洗い、夜間の安い電気料金を活用してます(*^^*)

夫が屋外での仕事をしていて、今まで持たせていた水筒のお茶だけでは足りなくなってしまったので、もう一本水筒を持たせてペットボトル飲料を買わなくても良いようにしています。

夫婦で毎日マイボトルに麦茶を入れて仕事へ持っていきます。 エアコンも寝る時には設定温度を27℃にしています。

職場には毎日マイボトルであったかいコーヒーやお茶 スープ用のマイボトルでお味噌汁やスープを持って行ってます。

職場へは水を入れたマイボトルを持参 買い物はマイバックを持参 エアコンは28℃　 寝るまで家族で同じ部屋で過ごすようにして電気の使用を軽減する努力をしている。 電気温水器は昼間沸き上げしない設定にしている

お水とコーヒーとで毎日２本のマイボトルを仕事に持参しています。ペットボトルのゴミも出ないし、保温保冷もできるし、何よりお気に入りのマイボトルで気分もあがります♪

職場は毎日マイボトルを持参します！中身は暖かいお茶です。

日々、猛暑が続きますが、エアコン利用を少しでも抑えるため、扇子を購入しました。

設定温度は28度にし、扇風機と併用してます。

家で麦茶を沸かして毎日会社にマイボトルで持参して弁当を食べています

移動手段はなるべく電車を使うようにしています。

エアコンと扇風機を使って涼しい空気を循環させています。

蓄電池に夜間電力を蓄電して、太陽光発電と蓄電池で昼間電力分を補ってます。７月から、電力料金が上がったので請求書を見て電気の使用方法対策を考えるかも。

毎日の通勤時にマイボトルを２本持参しています。１本は湯冷まし、もう１本は朝食時に淹れたコーヒーの半分を。自販機でペットボトル飲料を買う機会が極端に減りました。

エアコンの設定温度を２７℃にしています。

自宅で「ピンポンパール(金魚)」を50匹程度飼育しており、週に1度は水槽の水換えを行います。その廃棄する水を家庭菜園や植物などに再利用しています。かなり小さい「エコ」への取り組みですが、掲載させていただきました。

お米のとぎ汁は、グリーンカーテンのゴーヤにあげてます。

歩いて行ける距離は車の使用ではなく歩くようにしています。自分の身体にも良いことなので家族で取り組んでいます。

外出する時はマイボトルにコーヒーを、買い物する際は必ずマイバックを持っていってレジ袋を貰わないようにしています。

暑くなり、ますます水分補給が必要になりました。 そこで、大小2本のボトルを用意し、大は冷蔵庫に、小は卓上に用意しています。 残り少なくなれば、冷蔵庫から補充します。

緑のカーテンというよりはまだすき間の多いスダレ状態ですが、立派なゴーヤがいくつか収穫できました。早速ゴーヤチャンプルーに。最近キクラゲ入れてます。

梅雨時は洗濯機の乾燥機能を頻繁に利用しておりましたが、節電・節約(少し環境にも意識)を意識して、お天気が悪い日は部屋干しています。最近の洗剤は、部屋干用の製品もあり、臭いは気にならなくなりました。ただ、昨年度の実績より12kWh電気の使用量が増加していました。結果をだすのは難しい。(電気料金の請求額は▲1,000円程度)

毎年ゴーヤを遮光カーテンがわりに掃き出し窓のそばにネットに沿わせて育てています。夏野菜のゴーヤも収穫できて、まさに一石二鳥です。

職場にはマイボトルに麦茶と麦茶で作った氷を入れて持参しています。

お惣菜やお弁当を購入すると付いてくる紙ナプキン。辞退する間もなく付けてくれることが多いです。 そこで、家まで持って帰り、電子レンジや洗面台、調理台など、ちょっとしたところを拭いてから捨てるようにしています。

休日の午前中は図書館で新聞と読書をして家でエアコンを使わないことにしました。

毎日、重いけどマイボトル持参でお仕事に行ってます。プチエコ頑張ってます。

７日にご紹介投稿をしてくれたEVさんの取組情報賛同いたします。高知県の取り組み　たっすいがは、いかんちや

週２のジムにはマイボトルが必需品😆暑くになってきたのでこまめな給水が欠かせません。

高知県のカーボンニュートラルに向けた取り組みと理解しておりますが、「省エネ性能の高い家電製品等の購入を支援」する補助制度(10月中旬から12月購入分の予定)が昨日の議会で承認され、実施されるようです。今朝の高知新聞にも内容が掲載されていました。高知県の素晴らしい取り組みだと思います。カーボンニュートラルに向けた高知県の本気度を感じます。私も省エネ性能の高い家電製品を購入する予定です。素晴らしい制度の創設だと感じました。

暑い季節になりました。水分補給に欠かせないのが、麦茶です。毎日、職場に持参しているのがマイボトルそして、リュックの中に２本とお弁当を入れて出勤するのがマイスタイルになってます。

マイボトルキャンペーンがスタートして、マイボトルに関する投稿も増えてきましたね！ 超めんどくさがり屋の私のマイボトル歴も５年目となり、いつの間にかすっかり習慣となりました。500ml１本では足りないので２本持ち。外が暑くて、部屋が冷房のこの時期は、１本には温かいお茶（今日はグアバ茶）、もう１本には、某ドラッグストアさんで給水できるミネラルウォーターを入れてます。

リビングでの除湿は、今の季節エアコンを稼働してます。寝る時は、窓を開けて風を通せばエアコンを稼働しなくても過ごせました。

冷蔵庫の開け閉めはできる限り少なくしています。

白湯が健康にいいと聞いてから、家でよく飲んでいます。そこで今までボトルに入れていたお茶を白湯に替えてみました。まだ効果を実感しているわけではないですが、続けてみようと思っています!

マイボトルは以前から当たり前のように利用しています。ここ最近は、各メーカーともにラインナップも豊富でお洒落なマイボトルもたくさん販売されています。私のお気に入りのメーカーは「THERMOS」です。お洒落で耐久性も抜群です。 私は、日々の活動内容に応じたマイボトルを選んで出掛けています。ペットボトルの削減に少しは貢献できている気がします。

毎年、趣味程度で野菜を栽培しておりますが、今年は環境にも意識して、原則、雨水利用で栽培することにしたため、比較的、水が少なくてすみそうな「トマト」のみの栽培にしました。 5月後半から収穫できるようになり、今年は成長具合もよく、毎日、食べきれないほど収穫できています。個人的な見解にはなりますが、降水量の多い高知では雨水(大きめのバケツ(5個)を庭にならべています。)のみでのトマト栽培が可能でした。まだまだ収穫できそうです。来年もトマトに特化して栽培しようと思います。ちなみにトマトのサイズはミニトマトから普通のトマトまで様々です。

毎日マイボトルでルイボスティー

外は暑いけど室内はエアコンで寒い…ので、水ボトルと温かい紅茶ボトルで今年の夏を乗り切ります。

職場へは年中温かいお茶を入れたマイボトルを持参しています。暑くなるこの時期には、自家製ドクダミ茶を冷やしたマイボトル追加。デトックス効果に期待してますが…どーなんでしょう。

マイボトル持参を始めました。

汚れてきたり、へたってきたりしたタオルは小さく切って置いておき、汚れが目立ってきた所をさっと拭いてから捨てています。最後に一働きしてもらうと、捨てることへの気がねも要らない気がします。

毎日、家族でマイボトルを持参しています。夏場はボトルの本数も増やしてます！

いつもマイボトルを持ち歩いています。暑くなってきたので、お水が沢山入るプラスチックボトルの夏バージョンに今月から変更しました。

毎日エコバッグを持参して買い物をしています

古くなったタオルはカットして、キッチンに置いてます。コンロを掃除したり、フライパンの油を拭いてポイしてます。

蓄電池を我が家に付けて、１年経ちました。太陽光発電と併用して使用してます。こんなに社会情勢が変わるとは想像もしてなかったけどとてもエコで重宝してます。高知県の取り組みとしてカ-ボンニュ-トラル補助が充実していくと更に生活が向上していくでしょうね。

思いついたギャグをやったら、周りの人が寒そうにしていたので、電気代を抑えることができた

子供の少し汚れて使いづらくなったおしぼりを捨てずに掃除道具として活用しています！

雨続きからすっきり晴れた今日は、久しぶりの自転車であちこち買い出しに。お買い得なものもあって大満足な一日でした。

自動車のかわりに自転車で買い物に行きました。

きょう郵便局に行くのに、車ではなく歩いて行きました。体力作りにもなるし一石二鳥！

急発進・急ブレーキなどに気をつけ、安定した速度で運転することを心がけています。

環境に負荷をかけないように、水シャワーで髪も身体を洗う。

今日からキャンプ！電気・ガスの無い生活をします。

普段使いのエコバッグを新調しました。 以前のは少し小さめで、お買い物したものが入らなくて、やむを得ずビニール袋を買い足したことがあったので、今度は大きめサイズに。

エコ&健康の為、徒歩で買い物に出かけました。少し汗ばむ程度で爽快でした。

エコバックを使うようにしました。

外構の植栽の手入れをしました。 目隠し用の低木が"低木にはあらず"状態だったので笑 手入れして切り落とした枝葉等は、ゴミに出さず、叔父の畑の肥料として持って行きました。

昨日～今日にかけて家の照明をLEDに交換しました。

今日は１日自転車で市内観光しました。

買い物など近場への移動は、車を使わずなるべく徒歩か自転車を利用しています。 春の心地よい陽気の中でのウォーキングやサイクリングは、適度な運動にもなり健康にも良いです。環境への配慮に加え、ガソリン代も節約でき家計にもやさしいのでおすすめです！

満開の桜🌸を眺めながら、家まで歩いて帰りました🏠 車🚘は便利ですが、環境に配慮してこそ、美しい桜🌸も見られるのですね。

こまめに電気を消す、エアコン設定温度に気をつける、室内でブランケットやフリース活用等々、ちょっとしたことでも積み重ねで、去年より電気使用量が減りました。

ご近所の道端の草むしりをしました。 広範囲には出来ませんでしたが、ちょっとスッキリしました。

まだ朝などは寒い日があるのでエアコンを使用しますが、ECOモードにして節電に努めています。

家に「雨水タンク」を設置しました。雨樋をつたって水がたまるしくみで、たまった水は庭の草花の水やりに使用しています。外の水道の蛇口をひねる回数がずいぶん減りそうです。

いつも大中小3種類のエコバッグをカバンに入れているのに、今日の買い物後、小がないのに気付きました。帰って探してもまだ出てきません。大は小を兼ねると言えども使い勝手がいいミニサイズ、もう少し探してみます。

お風呂の残り湯を、拭き掃除や植木の水遣りに。 最後の一滴💧まで無駄なく！

ガソリン車から、電気自動車に買い替えして半年が経ちます。電気代金が、高騰してますがガソリン車よりは燃料費用が安いですよ。環境にも優しいです。

買い物は必ずマイバッグを使ってます

湯たんぽ抱えて、毛布にくるまりゴロゴロ。温かくて気持ちいいです。

最近、自転車で通勤しています。

古くなったタオルだけでなくもう捨てようと思うシャツや靴下なども、そのままゴミにするのではなく拭き掃除に使ってから捨てるように心掛け、実践しています。

通勤やお買い物、徒歩で頑張ってみました🚶

毎日水筒を持ち歩いています。 1リットル入る水筒で健康のためにも1日1.5リットル飲むことを目指しています！ 外で飲み物を買うこともなくなり、ペットボトルのゴミも無くなりました！

とにかく着込んで冬をしのいでいます( ´ ▽ ` )電気代削減のため、暖房器具を一切使わない冬を過ごしています！意外と問題なく、過ごせています( ´ ▽ ` )

廊下の電灯は夜間にどうしてもつけっぱなしや、消し忘れが起こりがち。そこで、センサー付きLEDテープライト（USBで給電するタイプ）を利用し、スイッチのオンオフをせずに、歩くだけで必要時に点灯するものを取り付けました。 結構眩しいので間接照明的にしていますが、照明電灯の利用はほぼなくなりました。センサーの位置決めが難しいですが、玄関やよく通る廊下にあるだけでも、便利でエコです♫

高知市中央公園で開催されていた「すこやかWinter」に、エコに電車で行ってきました。陽気も良くてたくさんの方が来場されていました。

２月分の電気使用量は前年同月比▲１４％。削減目標達成。

１月分の電気使用量は前年同月比+１０％。節電目標▲３％を達成できず。言い訳は、年末あたり寒かったから。

晴れの日は自転車、雨の日は電車で通勤して環境にやさしい移動を心掛けてます。

家族が道の駅「633美の里（むささびのさと）」で値下げされた大根を買ってきました。葉がついていたので、菜飯にして食べました。野菜はできる範囲で、根っこから葉の先まで食べることが、多少とはいえゴミの削減になっており、栄養吸収の観点からも理想的な取り組みではないでしょうか。

サーフィンが趣味です。よく波打ち際にビニールゴミが漂流しているので、ウェットスーツや海水パンツのポケットに入れて持ち帰り処分しています。

近くは歩きで、遠くは自転車での移動を心掛けているので、化石燃料は消費せず、お腹の脂肪をガンガン消費しています。

我が家のお弁当は、プラスチックの使い捨てカップではなく、シリコンのカップ（洗って何回も使える）を使っています^_^

今までメダカのエアーポンプ(古くて故障気味)は、電気式(コンセントへ差し込み)を使用してましたが、ごく僅かな節電と認識しつつ、太陽光パネルのエアーポンプに取り換えました。 想像以上にエアーの量も確保され、満足しています。ただ、天気が悪いとポンプが稼働しないため、メダカが心配になります。

蛍光灯が切れたのを機に、リビングをLEDのシーリングライトとやらにしてみました。始めは全灯にすると眩しすぎて戸惑いましたが、微調整していい感じに。ついでに玄関もLED電球にしたので、電気代がちょっとでも減ればと少し期待しています。

知り合いにニワトリを飼っている人がいて、野菜の皮などの生ゴミがエサになるらしく、引き取ってもらっています。料理の時に出る生ゴミがゴミじゃなくなり、燃えるゴミが少なくなって指定ゴミ袋代も若干ういたかな。一石二鳥です。

家族みんな、毎日マイボトル持参です。

職場ではマイボトル、マイマグを使います。もう８年くらいになりました。これからもできることからコツコツです。

節電対策というか、寝室に暖房器具がないこともあり、冷え込む夜は湯たんぽを抱いて寝ています。エアコンの暖房のように部屋が乾燥することもなく、お布団の中が暖まり、ぬくもりが持続するのでおすすめです。中のお湯は翌日、庭のプランターの水やりに再利用しています。

普段は車通勤なのですが、環境のためにちょっと頑張って、職場まで徒歩通勤してみました🏃👟 健康のためにもなるので、できうる限り今後も続けたいですね。

電気使用量の削減を視野に年末に薪ストーブの見積を取得しました。見積額は130万円(税別)でした。ボーナスで購入するか検討中。

早いもので今年もあと数日。 お餅やお雑煮の材料、お花や正月飾りなど、お正月準備もなるべく地産地消で揃えます。 買いすぎ、作りすぎにも注意して、地球にもお財布にもやさしいお正月を。

“超“の付くめんどくさがりやの私ですが、気がつくとマイボトル歴がもうすぐ４年になります。 マイボトルを使い始めるまでは、仕事の日は毎日１本はペットボトルを買っていたので、知らず知らずに節約できた金額もなかなかのものになってます💗 続けるコツは、毎日のことなので、構造が簡単でパーツが少なく、洗いやすいものを選ぶこと。 あとは、好きな色やデザインのものも愛着が湧いて、「持って行こう！」という気になりますね。 （でも、私の場合は、なんと言ってもメンテが簡単なのが大事！）

これまでは、「ちょっとカジュアルになるから」と、仕事時はブーツを敬遠していましたが、先日の大雪をきっかけに履いてみると、これがなかなか暖かくて快適！足元が暖かいと体感温度が全然違いますね。 少しヒールのあるシンプルなものなら、スーツにもギリオッケイかな（自主判断・笑） クール・ビズに比べて、定着していないといわれるウォーム・ビズ。 もっと進めるためには、「ノーネクタイ」のようにみんなの常識やルールの変更もあるといいのかもしれません。

環境パスポートの取組投稿で、節電キャンペーンを思い出し、登録しています。（投稿してくれた方、ありがとうございます！） 12月分は、前年度対比▲４％とぎりぎり達成でした。最近寒い日が多くて、ついついホットカーペットの温度を上げたりしてますが、１月分も3％以上の削減目指して頑張らねば！

上で煮炊きできるストーブはなんだかお得な感じがします。夜はヤカンでお湯を沸かしてコーヒーを飲んだり、残りは湯たんぽに入れてお布団へ。ほんわか暖まって熟睡です。

県内あちこちで雪が降り、寒い一日でした⛄️ 家にいても寒かったのですが、節電のため、フリースやもこもこソックス、ブランケット、湯たんぽなど、あったかグッズを取り揃えて対策はバッチリ‼️

我が家では、暖房器具はこたつ、ファンヒーターを使いますが、室温20度にしています。 夏は扇風機。エアコンは使っても28度です。

１２月分の電気使用量は前年同月比▲９％。来月分からの節電キャンペーンも頑張ろう。

毎年時々見かけるウォームビズのポスター。今年の分を初めて見つけたのでパシャリ。寒くなってきたけど工夫してがんばるぞ！

節電の一環で暖房を控えるため、着ることがなかったセーターを購入。あまり寒さが厳しくなければ、ちゃんちゃんことセーターで、大体何とかなるかな。

自転車通勤にはキビシイ、12月らしい寒さがやってきました。ちょっと気合いを入れて漕ぐと、体がポカポカしてきて、職場の暖房はしばらく点けずに過ごせます。

そろそろ暖房が必要と思い、自宅のエアコン5台のフィルター清掃を行いました。 想像以上にほこりが溜まっており、節電と環境改善に繋がったかな。と、自己満足しています。正直、まとめてやるのは疲れました。業者に頼むと5万円以上かかるので節約にも貢献。嫁に「1割頂戴」に対しては、「今月の家政婦代金10万円」の回答でした。昔なら「ありかどう」。今は「嫌味」。反撃の言葉もでてこず。明日から素直な気持ちをもつことにしよう。 環境家計簿で愚痴ってしまった。環境は、素直な気持ちで取り組もう。

2022年12月検針日から2023年3月検針日の前日（2023年1月分～2023年3月分）の電気の使用量について、節電キャンペーンがスタート。エントリーは完了。ネットでうちの12月の検針日を確認すると、6日。例年より意識して頑張ります。

高速道路を使いましたが、エコドライブで高知・高松間を往復。気のせいか、数年前に比べると、スピードを出して追い越していく車が減っている気がします。それが事実だとしても、環境というよりガソリン代を意識してというのが理由だと思いますが。

雨の日は車が多い気がします。今は、日祝に運賃ワンコインデーをやってくれているので、今日は電車を利用して街中へ出掛けました。

リビングのカーテンが古くなったため、断熱効果も期待して遮熱カーテンを注文しました。 効果検証は難しく、エネルギーの削減効果も僅かとは思いますが、環境改善を意識して、1つ1つ取り組みしていきたいと思います。

家内の軽四をガソリン車からハイブリッド車に買い替え。古いマンションで充電設備を簡単には設置できないため、ＥＶにはできず。それにしても、燃費も良くなったけど、安全装備などいろんな機能が付きすぎな感じがします。

マイボトルを購入しました。ペットボトル飲料を買うのを減らします。

小型の太陽光パネルでスマホの充電を始めました。充電速度からすると少し不便に感じます。 無理しない節電を考えます。

環境のためにも、健康のためにも、節約のためにも、歩くか、自転車を使うようにしています。季節も天気もいいし。

ガソリン車から環境性に優れた電気自動車に買い替えして、約1年が経過しましたが期待どおりの性能を発揮してくれています。 まず、経済性です。ガソリン代・電気代が高騰する中でも電気代のほうが安いです。 次に長距離を運転しても従来の車より疲労度が格段に違います。振動がほぼなく、長距離運転してもあまり疲れを感じません。 環境性を特に感じるのが洗車の際です。ガソリン車はエンジン・座席下などに多くの汚れ(すす)がありましたが、電気自動車は全くと言ってよいほど、汚れ(すす)がありません。その汚れのなさに環境に優しい車と実感できました。 リチユウムイオン電池の劣化についても1年経過した時点では、全く劣化していないです。遠出についても私の車は満充電で約400kmの走行が可能で四国内(県庁所在地)なら不安なしですが、県外へ出かける場合は、普通充電器のあるホテルに宿泊しています。 今後、急速充電器が更に普及すれば助かりますね。

先週、「こうちＳＤＧｓ推進セミナー」、「DO！GOOD THINGS　～環境、社会、高知にいいこと～」、「高知市COOL CHOICE啓発イベントinイオンモール高知」と、３つのイベントに行ってきました。マイバッグ持参、エコ運転、フードロス削減など、習慣づけるようにしています。

自宅の白熱電球を全てLEDに取替しました。スカイツリーが竣工した当時は、白熱電球が1万円／個程度だったと記憶しています。現在は、１／１０程度(1,000)／個です。随分安くなりました。点灯時間の長い白熱電球のLEDへの更新は、費用対効果が抜群ですね。

生ごみを土に混ぜて堆肥化するコンポストをベランダで取り組んでいます。今回は貯めていたお茶がらを投入しました。

高知市COOL CHOICE啓発イベントが本日夕方17時まで開催されていましたので、参加しました。食ロスや地球温暖化をテーマにしたパネル、小さなお子さんも楽しめるビンゴクイズなど、楽しみながら環境の事について学べるイベントです。

地域の清掃活動に参加してきました。 道路の側溝や植え込みの中など、思った以上にゴミが捨てられていて驚きました。 同時に、いっぱいになるゴミ袋を見て、少しですが環境保護に貢献できたのかなと思いました。

地産品優先でいつも購入。買ったら必ず古いものを意識して使い切る。ロスを減らして。だから我が家のゴミは少ないと思う。分別も意識してます。水も資源です。

エコバッグを持ってお買い物。 消費期限間近の食材購入で環境にもお財布にも優しい😊

もくもくエコランドいってきたよ⭐︎

プランターで小松菜を栽培。

もくもくエコランド参加！漫画作品を見て、刺激を受けた！

ポイントゲット☺️

朝からゴミ拾い…季節も気持ちよく綺麗になってスッキリしてきました。

近くのディスカウントストアまで、車を使わずに、徒歩でお買い物に行きました。

ビニールが傘を買わないように折り畳み傘を持ち歩いてます。

駐車場代の節約もかねて、前に山で使っていた雨合羽を着て自転車通勤🚲。帰りは雨もあがり、夕焼けを見ながら帰りました🌆

暑さがおさまりましたので、車から自転車への外出にしてみました。

マイボトルに給水するアプリを入れてみた。今日はペットボトルのお茶を買わずに職場の冷水機で給水。回数やCO2削減量も記録される。給水所の投稿もできるらしい。今度やってみようっと。

「ゼロカーボンアクション30」で検索すると、脱炭素社会実現のために個人でできることがたくさん出てきますね。 その中の１つに「今持っている服を長く大切に着る」というのがありました。 今、現役で着ている服で一番古い服は、なんと30年くらい前に買った写真の紺ブレでした。 長く着ている分、想い出もたくさんあります。 一方、買ったけど着ていない服も実はたくさんあります。反省！

扇風機なくても窓を開けると気持ちいい季節になりました。

見ていない時のテレビは消すように意識しています。

カバンに入るサイズのエコバックを常にいれておくことで、急な買い物でもビニール袋を買わずに買い物できます

太陽光でスマホを充電。

買い物予定がない時にでも困らないようにいつでもマイバッグを持ち歩くようになりました。

牛乳パック洗いました～

買い物の予定が無い時でも、エコバッグを持ち歩いています。

予定外の買い物をしても、ビニールをもらわずにエコバッグが使えます。

日頃よりマイ水筒を持ち歩き、飲料費やゴミの削減を意識しています。

エコバッグにマイボトルは習慣化していますが、たまにエコバッグは忘れそうになります

なので、コンパクトに収納して、チャームのようにバッグに付けられるものを携帯しています

買い物に行こうと玄関を出た。

ハッと忘れ物に気付き、一旦戻る。

マイバックを忘れてた。

当たり前のことになったマイバックの持参。

電力需給逼迫の可能性あり、ということで、今夏はできるだけ節電に努め、家にいる時は、家族でなるべく同じ部屋で過ごし、余分な電気やエアコンを使用しないようにしました。

消費期限の近い食材を買い、お野菜などは、皮や葉の部分まで無駄にせずに調理しました。

地産地消が脱炭素に繋がることが分かったよ～😆

今日もきのうもマイバックを使用した。

使ってない電気は消す。

使ってない電気は消す。

毎日麦茶を水筒に入れて持ち歩いています😘

写真も上げれるみたいなので、日差し対策上げてみます！

通勤のお供🚴‍♀️

渋滞もなく快適です

わが家では、ゴーヤの緑のカーテンで日差し対策をしています。

マイボトル持参してます。
こういうのもエコな取り組みということでよいのかな。
　　
自転車通勤してますが、まだまだ暑い。。。

今日のお昼ご飯はコンビニへ...

今日が消費期限のパンが30円引きでいっぱい売っていたので、いっぱい買った。おいしかった。

環境にも、自分のお財布にもやさしい取り組みをしたんだなと思うとなんだかほっこりした